-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
-
Monika Lukow
Berättat av Monika
Berätta om din dag: ✏️
Jag vaknade runt kl.6. Till frukost åt jag ”pannkakor” gjort på fiberhavre, banan och ägg, med grekisk yoghurt och körsbärs sylt.
Jag gick hemifrån runt kl.7:30 och tog tunnelbana från Fruängen till Zinkensdamm. Jag jobbar nära Medborgarplatsen men därför att jag sitter mycket på kontoret brukar jag stiga av en station tidigare (så Zinkensdamm istället för Mariatorget) och promenera sista sträckan. Det tar ungefär 25 minuter. Det finns två sång som fastnade i mitt huvud senaste veckor och jag lyssnade då på dem: Bruce Springsteens ”Devils & Dust” och Des’rees ”You gotta be”.
Jag blev hungrig tidigare än vanligt så har ätit lunch kl.11:45 och gjorde det ensam för de flesta på mitt arbetsplats äter efter kl.12. Jag hade tur för en kollega bokade av sin massage kl.12:30 på kontoret och jag lyckades boka det. Det var en lugn dag på jobbet.
Efter kl.16 gick jag till Coop vid Medborgarplatsen och köpte Kyckling Mango wrap. Behövde äta något innan min simskola.
Kl.18:00 gick jag från jobbet och tog en promenad från Medborgarplatsen till Eriksdalsbadet. Jag var lite för tidigt så jag väntade och kollade nyheter från Polen (ingenting speciellt har hänt, bara att oppositionen som fick majoritet efter senaste parlamentsvalet fortsatte att jobba på att bygga sin regeringsförslag).
Kl.19 började simskola för vuxna, det var andra lektion och 6 personer/elever kom. Vi lärde oss hur man rör med armarna när man simmar. Efteråt hade jag ont både i ben och armarna.
Jag tog tunnelbana från Skanstull till Slussen och därifrån röda linjen till Fruängen.
I Fruängen köpte jag på Hemköp två svenska päron och frysta vegetariska Kebab bitar, den andra till morgondagens lunch.
Hemma hade jag halv portion av stekt lax från igår. Jag har ätit det med stuvade makaroner och baby spenat. Medan jag väntade på makaroner duschade jag.
När jag har ätit klart gick jag till sängen men min Koreanska lärobok för att öva lite innan min nästa lektion, som jag har online imorgon efter jobbet.
Kl.23 drack jag apelsin juice och då kunde jag inte borsta tänderna direkt. Väntade 20 minuter, borstade tänder, gjorde Koreanska lektion i Duolingo (jag har nu streak 1579!) och gick att sova vid midnatt.